紙粘土でブローチを作りました

気分転換にこんな事もやってます
粘土細工でブローチを作りました
バラの花とポピーのつもりですが・・・


こちらは可愛い子供たちです
懐かしいでしょ“ＪＵＮ”“ＶＡＮ”アイビィーとかニュートラ懐かしいです


昨日はサークルの日でウォーキングが延びませんでした
こんな日もあっていいでしょう
とは言え今日はウォーキング日和午後から昨日の不足も補うつもりで


いつものコースほんの少し伸ばしました
それでも帰ってきて飲んで食べると消費カロリーなんて意味ないじゃ～～んでした


メタボにならないようにほんの少し意識して運動しましょうね